De toda la vida he oído que tomar un vaso de agua tibia con limón en ayunas es buenísimo pero...¿realmente sabes sus beneficios?
Siempre, de toda la vida me han dicho: un vaso de agua tibia en ayunas con el zumo de un limón es buenísimo!!!! pero la verdad es que no sabía exactamente para qué era tan bueno así que investigué...y son muchos sus beneficios...os los cuento:
- DIURÉTICO: al tomar limón se aumenta la eliminación de toxinas mediante la orina mucho más rápido por lo que, además de ayudar a eliminar la retención de líquidos, mejora el tracto urinario.
- DEPURA: hígado, riñones y vesícula...el ácido cítrico presente en el limón ayuda a prevenir la formación de piedras en vesícula y riñones. También ayuda a desintoxicar el organismo.
- ESTIMULA SISTEMA INMUNOLÓGICO: Gracias a su gran contenido en vitamina C.
- BENEFICIOSO PARA LA PIEL: el consumo del limón es buenísimo para mejorar la salud de nuestra piel gracias a su gran aporte de vitamina c.
- REFRESCA EL ALIENTO: creo que no hace falta que lo explique jajajaja.
- COMBATE CONTRA EL ESTREÑIMIENTO: favorece el movimiento intestinal y mejora su funcionamiento.
- AYUDA A ADELGAZAR: gracias a que mejora la digestión, la eliminación de toxinas más rápido y mejora el tránsito intestinal ayuda en las dietas...pero no sólo con ello se adelgaza eeeee.
Tiene muchos más beneficios pero éstos quizás son los más importantes!!! sobretodo lo importante del limón es su alto contenido en vitamina c...recomendable su consumo.
Yo llevo unos tres días tomando mi vaso de agua con limón en ayunas y en donde he notado ya sus efectos es a la hora de ir al baño...voy más y hasta aquí puedo leer jajajajajaja.
Os lo recomiendo...
Y con esto...por hoy me despido.
Un beso y hasta pronto.
