¿Infusión de salvia y vientre plano?¿tiene algo qué ver? pues sí...es una gran ayuda para conseguir el tan deseado vientre plano.
Son muchos los remedios e infusiones conocidos que nos ayudan en la operación bikini, muchos de los cuales ya los hemos comentado aquí. Pero quizás la salvia es una de las más conocidas de todas.
La salvia es un arbusto perteneciente a la familia de la menta. Tiene multitud de beneficios para nosotras, las mujeres, pero aquí me voy a entrar en la función del vientre plano.
Propiedades de la salvia que nos ayudan a adelgazar:
- Gracias a su función reguladora digestiva, es ideal como complemento o como ayuda en nuestra dieta, NUNCA sustitutiva de la misma ¿ok? ayuda pero por sí sola no obra milagros.
- es diurética, ayuda a eliminar líquidos y prevenir la retención de los mismos.
- combate el estreñimiento y estimula la vesícula biliar lo que le otorga propiedades digestivas.
- evita la acumulación de gases y su consecuente inflamación.
- posee efectos desintoxicantes.
La infusión te la puedes elaborar tu en casa con hojas de la planta o bien puedes comprarla ya hecha. Si la vas a elaborar tu puedes acompañarla con otros ingredientes que fomente y aumenten sus propiedades. Hay una que encontré por internet que os lo voy a poner aquí:
Ingredientes: 1 litro de agua, 5 hojas de laurel, una rama de canela, un puñado de hojas de salvia y un limón.
Preparado: Ponemos a hervir el litro de agua y cuando ya hierva echamos las hojas de laurel y salvia y la canela, tapamos y dejamos que hierva todo unos 15 minutos. Pasado ese tiempo dejamos reposar y luego pasado unos minutos colamos...exprimimos el limón lo echamos, mezclamos y ya tienes tu infusión!!! puedes tomártela hasta dos y tres días después de haberla elaborado y se recomiendo mucho consumo de verduras y frutas para aumentar su efecto depurativo.
No hace falta que la elabores tu, hoy en día en los supermercados venden multitud de infusiones elaboradas y puedes buscar la que tenga salvia. Yo tengo pensado tomarme un sobre de infusión de salvia diariamente que no viene mal ¿verdad?
Espero que os haya gustado y nos vemos la semana que viene.
Un beso y hasta pronto.
